Kan man snu et b-menneske?

[Tjorven]

Sønnen min er 4 år, og et ekstremt b-menneske. Han er virkelig sprudlende om kvelden og oser av energi. Å skulle legge seg er helt grusomt. Nesten like grusomt som å skulle stå opp neste morgen, for det er visst ren tortur.

Han legges kl 20, men bruker tid på å sovne og vekkes kl 7. Legges han tidligere så bruker han bare lengre tid på å sovne. Så det ser litt ut til at innsovningstidspunktet er gitt fra naturens side.

Er det noe man kan gjøre med dette så han sovner lettere og ikke er så trøtt om morgenen?

Jeg er a-menneske. Trøtt som en strømpe om kvelden, men spretter opp når klokka ringer om morgenen. Jeg står opp en halvtime før jeg trenger, for å få tid til latte og avis om morgenen.