Fortell meg om ketose

31-07-12, 14:12

Jeg er helt novise i lavkarboverdenen. Jeg har overhode ikke hatt det til hensikt, men kan jeg ha havnet i ketose på følgende kosthold i 3-4 uker:

Kun grønne grønnsaker.
(Salat, kål, brokkoli, spinat osv. Ingen rotgrønnsaker, paprika, tomater).

Olivenolje.

Egg, laks og kylling.

Får man spesielle symptomer når man er i ketose? Noe man kan kjenne på kroppen, liksom? Bare lurer. Kanskje jeg egentlig bare er dødslapp siden jeg er vant til mer karbohydrater.

31-07-12, 14:12	#1
konsulenten Passiv Innlegg: n/a	Fortell meg om ketose Jeg er helt novise i lavkarboverdenen. Jeg har overhode ikke hatt det til hensikt, men kan jeg ha havnet i ketose på følgende kosthold i 3-4 uker: Kun grønne grønnsaker. (Salat, kål, brokkoli, spinat osv. Ingen rotgrønnsaker, paprika, tomater). Olivenolje. Egg, laks og kylling. Får man spesielle symptomer når man er i ketose? Noe man kan kjenne på kroppen, liksom? Bare lurer. Kanskje jeg egentlig bare er dødslapp siden jeg er vant til mer karbohydrater.