Tips ønskes: Vegetarianer og glutenallergiker

[Kirsebær]

Ei venninne av meg er vegetarianer og har nå også fått påvist glutenallergi.
Hjemme på eget kjøkken har hun ingen problemer med å fikse og ordne mat, men hun er veldig usikker og redd for å velge feil når hun skal ut på restaurant.

Hun er litt ny i glutenfriverden, og har da endelig blitt kvitt masse plager ved å spise glutenfritt. Hun blir veldig dårlig de gangene hun nå "bommer" og får i seg noe gluten likevel.

Nå skal hun på Oslotur, og hun har så lyst til å bli med de andre på restaurant, men hun syns altså det er vanskelig å vite hva hun skal bestille ute.

Har dere noen tips til trygge retter som omtrent alle restauranter har på menyen?

Har noen noen tips til resturanter med godt utvalg på både vegetar og glutenfri mat? (Oslo og Trondheim, fortrinnsvis)

Kan noen tipse meg om noen enkle retter jeg kan lage når hun er hjem til oss?

Finnes det noen gode nettsider hun bør begynne å henge på?


På forhånd takk!