Er vektklubb.no verdt pengene?

[Dixie Diner]

Jeg har, urk, begynt å legge på meg mer enn jeg har lyst til. Er enda innenfor normal BMI (24) men jeg vil ta tak i det nå FØR det blir for mye og har funnet ut at jeg har best kontroll med kaloritelling. Jeg kan ikke ha noe som heter forbudt mat, for da sklir det ut bare jeg rører litt av den maten. Med kaloritelling kan jeg spise alt, bare i mindre mengder.
Men jeg synes det er jækla vanskelig å finne ut kaloriinnholdet i middagene jeg lager. Må jo veie alt og telle og studere. Jeg er jo veganer og lager ikke typiske "kjøttkaker og poteter"-middager liksom.
Jeg har vært medlem før, men det er jo 8-9 år siden og ting har nok endret seg (i hvert fall blitt myye dyrere, ser jeg) siden den gang. Det burde vært en sånn funksjon der man kunne prøve det gratis i et døgn eller noe, for å se om det var noe før man meldte seg inn.

Hvordan er oppskriftene? Jeg kan jo erstatte nesten alt av melkeprodukter, kjøtt og fisk med sunne veganske alternativer som nok inneholder noenlunde samme kaloriantall så det er sikkert ikke noe problem. Hadde jo vært greit å kunne bruke oppskriftene derfra, for da er kaloriinnholdet allerede regnet ut.

Vil dere anbefale vektklubb eller er det waste of money? Jeg har apper på mobilen og har prøvd det meste men blir ikke helt fortrolig med noe av det. Nå er jeg inne på den der myfitnesspal, men der har jeg jo også problemet med middagene og lunsjene mine som må regnes ut opp og ned i mente (dessuten er jeg ikke helt glad i oppsettet). På vektklubb ligger det vel hundrevis av oppskrifter med ferdig beregnet kaloriinnhold.

[Chanett]

Jeg har aldri brukt oppskriftene, men elsker systemet med å legge inn det jeg spiser.

[Agent Scully]

Nei.

[Polyanna]

Jeg syns fitnesspal holder i massevis for å telle kalorier.

[Stompa]

Anbefaler også MyFitnessPal.

[IOA]

Opprinnelig lagt inn av Chanett, her.

Jeg har aldri brukt oppskriftene, men elsker systemet med å legge inn det jeg spiser.

Sånn bruker jeg det også, samt til å vite hvor mange kalorier jeg kan spise når jeg går ned, og når jeg skal stabilisere. Av og til bruker jeg en oppskrift derfra fordi det er lettvint.

[Anita72]

Du kan registrere kalorier på greteroede.no gratis. Du kan jo teste ut om den kan tilpasses dit kosthold. Fungerer det ikke så er det bare å slette seg. For mitt vedkommende fungerer den helt fint.

[Dixie Diner]

Hmm ja jeg kan vel uansett finne oppskrifter på nett gratis der kaloriene allerede er regnet ut. For det er DER jeg sliter, når jeg feks. lager en gryterett eller lignende og må sitte og regne ut kaloriene i gryta og per porsjon osv. Da blir det litt stress og "to hell with it".

[Bergensis]

Eg synes det er verdt pengane, ja.

[Nasse]

For meg er det verdt pengene. Du kan lage oppskrifter selv der du legger inn de ingrediensene som hører til.

[nokon]

For meg har det variert. I periodar har det vore verdt pengane og i periodar har det blitt lite brukt. Men eg blir litt koko av kaloritelling og må bremse, det er først og framst årsaken til at eg ikkje har brukt det heile tida. Nå har eg latt medlemsskapet mitt løpe ut, men eg synest oppskriftsdatabasen, kaloritellesystemet, måltidsforslaga og moglegheita til å legge inn eigne oppskrifter ein gong og bruke dei om og om igjen gjer at det er verdt pengane. I tillegg er det nokre av gruppene på forumet som er veldig trivelege.

[Tallulah]

Som vegner tror jeg du har bedre utbytte av MyFitnessPal. Den er amerikansk, har enorme mengder matvarer registrert der, både norske, svenske og internasjonale. I starten må du kanskje veie litt, men på noen ting står det mengde og etterhvert greier du å ha litt feeling med hvor mange gram du har spist av noe.

[ingling]

Jeg har ikke prøvd, og har inntrykk av at det er krøllete med oppskrifter og kaloritelling når en må bytte ut ingredienser, som jeg også ofte må. My fitness pal funket for meg mht å få oversikt, selv om jeg ikke finregnet på alt. Poenget er vel å få oversikt over hva en spiser og hvor "fellene" er. Jeg ble veldig rar i hodet av tellingen, det trigger ting I meg, så jeg gjør ikke det nå, men det er ulikt hvordan folk reagerer på det.

[Joika]

Opprinnelig lagt inn av Tallulah, her.

Som vegner tror jeg du har bedre utbytte av MyFitnessPal. Den er amerikansk, har enorme mengder matvarer registrert der, både norske, svenske og internasjonale. I starten må du kanskje veie litt, men på noen ting står det mengde og etterhvert greier du å ha litt feeling med hvor mange gram du har spist av noe.

Enig. Bruker også denne, og er kjempefornøyd!!!

[Kaprifol]

Myfitnesspal er bra. Du kan scanne inn alle matvarer med strekkode, så sikkert ikke noe problem å legge inn mer uvanlige veganske varer.

Når du har brukt appen et par dager kan du kopiere de måltidene du la inn i starten hvis du spiser dem om igjen. Veldig kjekt ved standardfrokoster osv.

[nokon]

Opprinnelig lagt inn av ingling, her.

Jeg har ikke prøvd, og har inntrykk av at det er krøllete med oppskrifter og kaloritelling når en må bytte ut ingredienser, som jeg også ofte må. My fitness pal funket for meg mht å få oversikt, selv om jeg ikke finregnet på alt. Poenget er vel å få oversikt over hva en spiser og hvor "fellene" er. Jeg ble veldig rar i hodet av tellingen, det trigger ting I meg, så jeg gjør ikke det nå, men det er ulikt hvordan folk reagerer på det.

På Vektklubb er det relativt enkelt å endre oppskrifter. Eit par tastetrykk så får ein redigere ferdige oppskrifter og kan lagre dei som "Min versjon". Eg bytta ofte ut ris, pasta og brød med meir grønnsaker for eksempel. Akkurat det er ei av styrkene med Vektklubb.

[Chanett]

Grethe roede når ikke vektklubben til knærne i brukervennlighet. Så kan den være så gratis som den vil.

Og ja, jeg synes vektklubben er verdt pengene.

[ingling]

Opprinnelig lagt inn av nokon, her.

På Vektklubb er det relativt enkelt å endre oppskrifter. Eit par tastetrykk så får ein redigere ferdige oppskrifter og kan lagre dei som "Min versjon". Eg bytta ofte ut ris, pasta og brød med meir grønnsaker for eksempel. Akkurat det er ei av styrkene med Vektklubb.

Det er jo veldig bra, da går det sikkert fint å bruke den hvis en ønsker det.

[nokon]

Opprinnelig lagt inn av ingling, her.

Det er jo veldig bra, da går det sikkert fint å bruke den hvis en ønsker det.

Ja, det var noko av det eg likte best i min medlemsperiode. Andre program eg har sett på, må ein gjette litt når ein bytter ut ingredienser.

[Dixie Diner]

Jeg gir myfitnesspal en sjanse først, så prøver jeg ut vektklubb etterpå om jeg synes jeg trenger det.