De som et knekkebrød

Hondacrv · 19-04-17, 13:22

i staden for brød, kva type er din favoritt? Og kan det vere gunstig for vekta å redusere brødinntaket til ei skive pr dag i staden for fem? Eg selskap brød, og føler at det er det einaste eg vert mett av, men innser jo at det kanskje ikkje er det beste, sjølv om det er relativt grovt det er putter i meg...
Og kva har de til pålegg på knekkebrøda?

Robyn · 19-04-17, 13:24

Wasa Sport knekkebrød med gulost går det i her. Den lyseblå, ikke den mørkeblå sport+.

Tallulah · 19-04-17, 13:26

Ja, det er gunstig for vekta å kutte ut endel brødmat. Men det er ikke nødvendigvis et godt alternativ å bytte til knekkebrød.

Sir Limpalot · 19-04-17, 13:31

Wasa Havre.
Og nei, i mitt tilfelle er det antagelig ikke et pluss å spise det i stedet for brød, en pakke er da i underkant av to måltid...det blir mye pålegg på så mange knekkebrød.

GinaK · 19-04-17, 13:37

Jeg spiser Rugsprø og Rywita Rye, den røde.
Spiser de tørre uten pålegg, jeg. De blir så myke og ekle med pålegg på. Spiser to av hver hver ukedag til lunch.
Jeg begynte med det da jeg begynte å telle kalorier og ble obs på karbohydratinntaket mitt. Da har jeg mer å gå på til middag. (pasta og ris)
Spiser også en Skyr og en eller to gulrøtter.

Stompa · 19-04-17, 13:43

Jeg spiser Wasa Husman, og holder meg mye lengre mett på to knekkebrød enn to brødskiver, så for meg monner det definitivt å bytte ut brød med knekkebrød.

Niobe · 19-04-17, 13:47

Jeg liker best hjemmelagede knekkebrød, eller butikkjøpte som ligner på hjemmelagede. Mye frø og korn. Og ja, jeg sparer mye kalorier og karbohydrater på å kutte ut brødmat.

Nextlife · 19-04-17, 14:07

Leksands godt stekte (gul pakke) er de beste knekkebrødene jeg vet, og de jeg helst spiser, og har på jobb.
Om jeg ikke får tak i de kjøper jeg Wasa husmann, og de er de kjedeligste, mest smakløse og tristeste knekkebrødene jeg vet.

Tussa · 19-04-17, 14:13

Eg et to Havre-knekkebrød med kokt skinke (2 skiver pr knekkebrød) og tomat til lunsj og held meg heilt fint mett til middag i fire-femtida.

My · 19-04-17, 14:14

Jeg spiser Wasa Havre til vanlig, med ymse pålegg, og av og til et Mesterbakerens "hjemmebakte" med urter og havsalt, uten pålegg, når jeg er småsulten på jobb.

Om det har noen gevinst i forhold til kalorisparing vet jeg ikke, jeg spiser knekkebrød fordi jeg synes det er bedre enn brød.

IzziCreo · 19-04-17, 14:14

Opprinnelig lagt inn av Stompa, her.

Jeg spiser Wasa Husman, og holder meg mye lengre mett på to knekkebrød enn to brødskiver, så for meg monner det definitivt å bytte ut brød med knekkebrød.

Dette. Knekkebrød er nøkkelen til mer stabilt blodsukker og lengre metthetfølelse for min del. Husman, Rugsprø og Delikatess Sesam er mine favoritter. Nå må jeg snart over på glutenfritt, men har heldigvis funnet en god sort der også. Bruker Bremykt med Norvegia, røkt skinke eller syltetøy en sjelden gang.

Mex · 19-04-17, 14:22

Wasa Delikatesse sesam spiser jeg. 2 stk hver morgen til frokost.
Bruker som oftest leverpostei eller servelat som pålegg.

Lavender · 19-04-17, 14:25

Opprinnelig lagt inn av Stompa, her.

Jeg spiser Wasa Husman, og holder meg mye lengre mett på to knekkebrød enn to brødskiver, så for meg monner det definitivt å bytte ut brød med knekkebrød.

Samme her, eneste som metter. Varierer med lavkarboknekkebrød som jeg lager selv. Og det mørkebrune tynne runde som jeg kjøper i Sverige en gang i året.

IzziCreo · 19-04-17, 14:30

Jepp. Jeg spiser også 2 stk pr måltid.

Hondacrv · 19-04-17, 15:09

Takk for svar. Kanskje det er verd å prøve, skal skrive nokre av dei de nemner på handlelista. Men eg trur eg har eit problem til, nemlig at eg et altfor masse, eller for store måltid for alderen (47). No før eg skulle vere borte ein time, altså klokka 1315 heiv eg i meg tre knekkebrød, dei triste Wasa, med cottage cheese, og no er eg svulten att. To timar etter. Totalt klar for middag. Mulig eg treng ein minske magesekken-kur.

Hondacrv · 19-04-17, 15:10

Opprinnelig lagt inn av Lille*My, her.

Jeg spiser Wasa Havre til vanlig, med ymse pålegg, og av og til et Mesterbakerens "hjemmebakte" med urter og havsalt, uten pålegg, når jeg er småsulten på jobb.

Har ikkje Sigdal og noko slikt?

Niobe · 19-04-17, 15:13

Opprinnelig lagt inn av Hondacrv, her.

Takk for svar. Kanskje det er verd å prøve, skal skrive nokre av dei de nemner på handlelista. Men eg trur eg har eit problem til, nemlig at eg et altfor masse, eller for store måltid for alderen (47). No før eg skulle vere borte ein time, altså klokka 1315 heiv eg i meg tre knekkebrød, dei triste Wasa, med cottage cheese, og no er eg svulten att. To timar etter. Totalt klar for middag. Mulig eg treng ein minske magesekken-kur.

Å spise mindre måltider, og bli mett av det, er i veldig stor grad en vanesak. Hver gang jeg må ta grep etter å ha skeiet ut en stund, så føler jeg at jeg holder på å sulte i hjel. Jeg føler meg helt hul av sult, og tenker at jeg klarer aldri holde på de små måltidene. Men det går seg mye fortere til enn jeg tror hver gang. Det hjelper også å spise mye saktere enn jeg pleier. Det høres teit ut, men når jeg spiser små mengder så hjelper det mye å ta meg god tid og ikke sluke maten.

Veldig mange bakerier selger gode knekkebrød.

Selma · 19-04-17, 15:17

Opprinnelig lagt inn av Hondacrv, her.

Har ikkje Sigdal og noko slikt?

Det finnes svært mange varianter av "hjemmelagde" knekkebrød så jeg tror du finner ulike varianter på alle dagligvarebutikker. Mesterbakeren er vel Remas versjon. Coop har egne merker og det har nok de andre dagligvarekjedene også. Kornmo har en egen variant også

Enkelt å bake selv også. F.eks http://trinesmatblogg.no/2014/10/08/...-knekkebrodet/

Hondacrv · 19-04-17, 15:18

Ja, det er kanskje det. Men så kjem mitt tredje issue da: angsten som sit i magen, som innhul sultfølelse og gjer at eg overspiser lett for å få den vekk. No har ikkje eg eit vektproblem objektivt sett, vil berre gjerne få vekk litt mage, slik eg gjorde på GR-kurs for tre år sidan.

Niobe · 19-04-17, 15:21

Opprinnelig lagt inn av Hondacrv, her.

Ja, det er kanskje det. Men så kjem mitt tredje issue da: angsten som sit i magen, som innhul sultfølelse og gjer at eg overspiser lett for å få den vekk. No har ikkje eg eit vektproblem objektivt sett, vil berre gjerne få vekk litt mage, slik eg gjorde på GR-kurs for tre år sidan.

Akkurat det er jeg nok ikke den rette til å komme med råd for, for jeg er helt motsatt. Jeg kan stortrives med sultfølelse, fordi det er en av få ting som oppleves så sterkt at det overskygger det meste annet.

19-04-17, 13:22	#1
Hondacrv Gå heim, kyss din kvardag Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Buskerud Innlegg: 13.111	De som et knekkebrød i staden for brød, kva type er din favoritt? Og kan det vere gunstig for vekta å redusere brødinntaket til ei skive pr dag i staden for fem? Eg selskap brød, og føler at det er det einaste eg vert mett av, men innser jo at det kanskje ikkje er det beste, sjølv om det er relativt grovt det er putter i meg... Og kva har de til pålegg på knekkebrøda? __________________ 05

19-04-17, 13:24	#2
Robyn ⭐️⭐️⭐️ Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 9.066 Blogginnlegg: 2	Sv: De som et knekkebørd Wasa Sport knekkebrød med gulost går det i her. Den lyseblå, ikke den mørkeblå sport+. __________________ 1996 & 2002 "Det har jeg aldri gjort før... Så det tror jeg sikkert jeg kan klare..." -Pippi

19-04-17, 13:26	#3
Tallulah Glamorøs Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 60.101 Blogginnlegg: 637	Sv: De som et knekkebørd Ja, det er gunstig for vekta å kutte ut endel brødmat. Men det er ikke nødvendigvis et godt alternativ å bytte til knekkebrød. __________________

19-04-17, 13:31	#4
Sir Limpalot Det kan alltid bli verre. Medlem siden: Aug 2011 Hvor: Akershus Innlegg: 1.242	Sv: De som et knekkebrød Wasa Havre. Og nei, i mitt tilfelle er det antagelig ikke et pluss å spise det i stedet for brød, en pakke er da i underkant av to måltid...det blir mye pålegg på så mange knekkebrød. __________________ “There is a rumour going around that I have found God. I think this is unlikely because I have enough difficulty finding my keys, and there is empirical evidence that they exist.”

19-04-17, 13:37	#5
GinaK Tja... Medlem siden: Dec 2006 Innlegg: 16.022	Sv: De som et knekkebrød Jeg spiser Rugsprø og Rywita Rye, den røde. Spiser de tørre uten pålegg, jeg. De blir så myke og ekle med pålegg på. Spiser to av hver hver ukedag til lunch. Jeg begynte med det da jeg begynte å telle kalorier og ble obs på karbohydratinntaket mitt. Da har jeg mer å gå på til middag. (pasta og ris) Spiser også en Skyr og en eller to gulrøtter. __________________ Gina og gutta, 2001 og 2005 Jeg eldes ikke - jeg mørner.

19-04-17, 13:43	#6
Stompa 50 & somewhat fab Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordpå Innlegg: 15.211	Sv: De som et knekkebrød Jeg spiser Wasa Husman, og holder meg mye lengre mett på to knekkebrød enn to brødskiver, så for meg monner det definitivt å bytte ut brød med knekkebrød. __________________ 2001 og 2001

19-04-17, 13:47	#7
Niobe Personlig pessimist Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 28.064 Blogginnlegg: 11	Sv: De som et knekkebrød Jeg liker best hjemmelagede knekkebrød, eller butikkjøpte som ligner på hjemmelagede. Mye frø og korn. Og ja, jeg sparer mye kalorier og karbohydrater på å kutte ut brødmat. __________________ «If you can’t be a good example, at least be a horrible warning.» - Aileen Wuornos, seriemorder

19-04-17, 14:07	#8
Nextlife Rockesøster Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 9.457 Blogginnlegg: 1	Sv: De som et knekkebrød Leksands godt stekte (gul pakke) er de beste knekkebrødene jeg vet, og de jeg helst spiser, og har på jobb. Om jeg ikke får tak i de kjøper jeg Wasa husmann, og de er de kjedeligste, mest smakløse og tristeste knekkebrødene jeg vet. __________________ I'm happy, hope you're happy too

19-04-17, 14:13	#9
Tussa Ferdiglada Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 11.915	Sv: De som et knekkebrød Eg et to Havre-knekkebrød med kokt skinke (2 skiver pr knekkebrød) og tomat til lunsj og held meg heilt fint mett til middag i fire-femtida. __________________ Gut 02 Jente 05

19-04-17, 14:14	#10
My Semiaktiv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 30.313	Sv: De som et knekkebrød Jeg spiser Wasa Havre til vanlig, med ymse pålegg, og av og til et Mesterbakerens "hjemmebakte" med urter og havsalt, uten pålegg, når jeg er småsulten på jobb. Om det har noen gevinst i forhold til kalorisparing vet jeg ikke, jeg spiser knekkebrød fordi jeg synes det er bedre enn brød. __________________ µ 05 07 07

19-04-17, 14:14	#11
IzziCreo #IsItOctoberYet?! Medlem siden: Mar 2012 Innlegg: 13.384	Sv: De som et knekkebrød Opprinnelig lagt inn av Stompa, her. Jeg spiser Wasa Husman, og holder meg mye lengre mett på to knekkebrød enn to brødskiver, så for meg monner det definitivt å bytte ut brød med knekkebrød. Dette. Knekkebrød er nøkkelen til mer stabilt blodsukker og lengre metthetfølelse for min del. Husman, Rugsprø og Delikatess Sesam er mine favoritter. Nå må jeg snart over på glutenfritt, men har heldigvis funnet en god sort der også. Bruker Bremykt med Norvegia, røkt skinke eller syltetøy en sjelden gang. __________________ For every shadow, no matter how deep, is threatened by morning light. Isabel/Izzi Creo

19-04-17, 14:22	#12
Mex Tidsklemma Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 7.961 Blogginnlegg: 460	Sv: De som et knekkebrød Wasa Delikatesse sesam spiser jeg. 2 stk hver morgen til frokost. Bruker som oftest leverpostei eller servelat som pålegg. __________________ Storebror des 2006 Lillebror nov 2010 "Mamma, jeg er glad i deg. Helt til månen og ut i verdensrommet"

19-04-17, 14:25	#13
Lavender Passe aktiv Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sentralt Innlegg: 11.184	Sv: De som et knekkebrød Opprinnelig lagt inn av Stompa, her. Jeg spiser Wasa Husman, og holder meg mye lengre mett på to knekkebrød enn to brødskiver, så for meg monner det definitivt å bytte ut brød med knekkebrød. Samme her, eneste som metter. Varierer med lavkarboknekkebrød som jeg lager selv. Og det mørkebrune tynne runde som jeg kjøper i Sverige en gang i året. __________________ 06 & 08 .

19-04-17, 14:30	#14
IzziCreo #IsItOctoberYet?! Medlem siden: Mar 2012 Innlegg: 13.384	Sv: De som et knekkebrød Jepp. Jeg spiser også 2 stk pr måltid. __________________ For every shadow, no matter how deep, is threatened by morning light. Isabel/Izzi Creo

19-04-17, 15:09	#15
Hondacrv Gå heim, kyss din kvardag Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Buskerud Innlegg: 13.111	Sv: De som et knekkebrød Takk for svar. Kanskje det er verd å prøve, skal skrive nokre av dei de nemner på handlelista. Men eg trur eg har eit problem til, nemlig at eg et altfor masse, eller for store måltid for alderen (47). No før eg skulle vere borte ein time, altså klokka 1315 heiv eg i meg tre knekkebrød, dei triste Wasa, med cottage cheese, og no er eg svulten att. To timar etter. Totalt klar for middag. Mulig eg treng ein minske magesekken-kur. __________________ 05

19-04-17, 15:10	#16
Hondacrv Gå heim, kyss din kvardag Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Buskerud Innlegg: 13.111	Sv: De som et knekkebrød Opprinnelig lagt inn av *LilleMy**, her. Jeg spiser Wasa Havre til vanlig, med ymse pålegg, og av og til et Mesterbakerens "hjemmebakte" med urter og havsalt, uten pålegg, når jeg er småsulten på jobb. Har ikkje Sigdal og noko slikt? __________________ 05

19-04-17, 15:13	#17
Niobe Personlig pessimist Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 28.064 Blogginnlegg: 11	Sv: De som et knekkebrød Opprinnelig lagt inn av Hondacrv, her. Takk for svar. Kanskje det er verd å prøve, skal skrive nokre av dei de nemner på handlelista. Men eg trur eg har eit problem til, nemlig at eg et altfor masse, eller for store måltid for alderen (47). No før eg skulle vere borte ein time, altså klokka 1315 heiv eg i meg tre knekkebrød, dei triste Wasa, med cottage cheese, og no er eg svulten att. To timar etter. Totalt klar for middag. Mulig eg treng ein minske magesekken-kur. Å spise mindre måltider, og bli mett av det, er i veldig stor grad en vanesak. Hver gang jeg må ta grep etter å ha skeiet ut en stund, så føler jeg at jeg holder på å sulte i hjel. Jeg føler meg helt hul av sult, og tenker at jeg klarer aldri holde på de små måltidene. Men det går seg mye fortere til enn jeg tror hver gang. Det hjelper også å spise mye saktere enn jeg pleier. Det høres teit ut, men når jeg spiser små mengder så hjelper det mye å ta meg god tid og ikke sluke maten. Veldig mange bakerier selger gode knekkebrød. __________________ «If you can’t be a good example, at least be a horrible warning.» - Aileen Wuornos, seriemorder

19-04-17, 15:17	#18
Selma blid Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 4.788	Sv: De som et knekkebrød Opprinnelig lagt inn av Hondacrv, her. Har ikkje Sigdal og noko slikt? Det finnes svært mange varianter av "hjemmelagde" knekkebrød så jeg tror du finner ulike varianter på alle dagligvarebutikker. Mesterbakeren er vel Remas versjon. Coop har egne merker og det har nok de andre dagligvarekjedene også. Kornmo har en egen variant også Enkelt å bake selv også. F.eks http://trinesmatblogg.no/2014/10/08/...-knekkebrodet/ __________________ Selma og jentene (-99 og -02)

19-04-17, 15:18	#19
Hondacrv Gå heim, kyss din kvardag Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Buskerud Innlegg: 13.111	Sv: De som et knekkebrød Ja, det er kanskje det. Men så kjem mitt tredje issue da: angsten som sit i magen, som innhul sultfølelse og gjer at eg overspiser lett for å få den vekk. No har ikkje eg eit vektproblem objektivt sett, vil berre gjerne få vekk litt mage, slik eg gjorde på GR-kurs for tre år sidan. __________________ 05

19-04-17, 15:21	#20
Niobe Personlig pessimist Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 28.064 Blogginnlegg: 11	Sv: De som et knekkebrød Opprinnelig lagt inn av Hondacrv, her. Ja, det er kanskje det. Men så kjem mitt tredje issue da: angsten som sit i magen, som innhul sultfølelse og gjer at eg overspiser lett for å få den vekk. No har ikkje eg eit vektproblem objektivt sett, vil berre gjerne få vekk litt mage, slik eg gjorde på GR-kurs for tre år sidan. Akkurat det er jeg nok ikke den rette til å komme med råd for, for jeg er helt motsatt. Jeg kan stortrives med sultfølelse, fordi det er en av få ting som oppleves så sterkt at det overskygger det meste annet. __________________ «If you can’t be a good example, at least be a horrible warning.» - Aileen Wuornos, seriemorder

De som et knekkebrød

De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebørd

Sv: De som et knekkebørd

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød

Sv: De som et knekkebrød