Veldig, veldig rask og sunn middag

Erica · 21-08-08, 10:18

I dag har vi det skikkelig travelt på ettermiddagen, da vi skal kjapt avgårde på fotballkamp et stykke av sted. Jeg må derfor lage en middag superkjapt. Og den bør være sunn, siden jeg slanker meg for tiden. Er det noen som vil forbarme seg over meg, og gi meg noen tips?

21-08-08, 10:28

Wok med kyllingstrimler?
Kjøper du ferdig wokmix, og kyllingfilet, tar det ikke mange minutter å lage det. Godt er det også

Luftslottet · 21-08-08, 10:29

I går spiste vi ferdigkrydret fiskefilet som ble varmet i mikro sammen med grillede rotgrønnsaker som ble varmet i panne fra frossen tilstand.

Tok 10-15 minutter og var kjempegodt.

Eia · 21-08-08, 10:38

Laksewrap:
Fullkornstortillaer
Laksefilet
Salat, rødløk, tomat, og fetaost
Litt lettrømme med gresk krydderblanding
Stek laksen, gjerne i terninger da det går raskere
Skjær opp salat og fyll på.

Eia · 21-08-08, 10:42

Opprinnelig lagt inn av sjuggerpløm, her.

Wok med kyllingstrimler?
Kjøper du ferdig wokmix, og kyllingfilet, tar det ikke mange minutter å lage det. Godt er det også

Og med nudler i stedet for ris går det superraskt.

Blåbær · 21-08-08, 10:42

2-3 kyllingfileter i strimler stekes
Ha oppi 2-3 ss mango chutney mot slutten.

Varm fullkornstortilla i micro

Salat:
eple
sukkererter
salat

Dressing:
4-5 ss rømme
2 ss majones
1 ts honning
litt sitronsaft

Mauser · 21-08-08, 10:54

Fjordland.

Lykken · 21-08-08, 11:03

Opprinnelig lagt inn av Mauser, her.

Fjordland.

Erica · 21-08-08, 11:38

Takk for tips, det blir wok med ferdigskjært kyllingkjøtt, og wokgrønnsaker tye frosne. Samt nudler, til barnas store glede kan jeg tenke meg.

Jeg lager alltid wok med grønnsaker jeg skjærer selv, så dette hadde jeg ikke tenkt på som alternativ.

21-08-08, 10:18	#1
Erica Hekta Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Indre Østlandet Innlegg: 7.877	Veldig, veldig rask og sunn middag I dag har vi det skikkelig travelt på ettermiddagen, da vi skal kjapt avgårde på fotballkamp et stykke av sted. Jeg må derfor lage en middag superkjapt. Og den bør være sunn, siden jeg slanker meg for tiden. Er det noen som vil forbarme seg over meg, og gi meg noen tips? __________________ 95, 99, 04

21-08-08, 10:28	#2
Left Passiv Innlegg: n/a	Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag Wok med kyllingstrimler? Kjøper du ferdig wokmix, og kyllingfilet, tar det ikke mange minutter å lage det. Godt er det også

21-08-08, 10:29	#3
Luftslottet geskjeftig Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 8.247 Blogginnlegg: 271	Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag I går spiste vi ferdigkrydret fiskefilet som ble varmet i mikro sammen med grillede rotgrønnsaker som ble varmet i panne fra frossen tilstand. Tok 10-15 minutter og var kjempegodt. __________________ I like big books and I cannot lie. Stjernekikkeren 08 + Alkymisten 11

21-08-08, 10:38	#4
Eia Permakulturell Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Telemark Innlegg: 6.045 Blogginnlegg: 125	Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag Laksewrap: Fullkornstortillaer Laksefilet Salat, rødløk, tomat, og fetaost Litt lettrømme med gresk krydderblanding Stek laksen, gjerne i terninger da det går raskere Skjær opp salat og fyll på. __________________ "Vi leser for å vite at vi ikke er alene." C.S. Lewis

21-08-08, 10:42	#5
Eia Permakulturell Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Telemark Innlegg: 6.045 Blogginnlegg: 125	Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag Opprinnelig lagt inn av sjuggerpløm, her. Wok med kyllingstrimler? Kjøper du ferdig wokmix, og kyllingfilet, tar det ikke mange minutter å lage det. Godt er det også Og med nudler i stedet for ris går det superraskt. __________________ "Vi leser for å vite at vi ikke er alene." C.S. Lewis

21-08-08, 10:42	#6
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag 2-3 kyllingfileter i strimler stekes Ha oppi 2-3 ss mango chutney mot slutten. Varm fullkornstortilla i micro Salat: eple sukkererter salat Dressing: 4-5 ss rømme 2 ss majones 1 ts honning litt sitronsaft __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

21-08-08, 10:54	#7
Mauser Frafallen Medlem siden: Mar 2008 Innlegg: 5.288	Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag Fjordland. __________________ You can't trust girls. When I get a girlfriend I am not going to tell her where I live or work.

21-08-08, 11:03	#8
Lykken Nek er allrighte dyr Medlem siden: Oct 2006 Hvor: nær Oslo Innlegg: 11.770	Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag Opprinnelig lagt inn av Mauser, her. Fjordland. __________________ *Det er bedre å vere lita og tøff,* enn en stor bløff! *(Jeg er begge deler!)* Gutt 2002 og jente 2005

21-08-08, 11:38	#9
Erica Hekta Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Indre Østlandet Innlegg: 7.877	Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag Takk for tips, det blir wok med ferdigskjært kyllingkjøtt, og wokgrønnsaker tye frosne. Samt nudler, til barnas store glede kan jeg tenke meg. Jeg lager alltid wok med grønnsaker jeg skjærer selv, så dette hadde jeg ikke tenkt på som alternativ. __________________ 95, 99, 04

Veldig, veldig rask og sunn middag

Veldig, veldig rask og sunn middag

Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag

Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag

Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag

Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag

Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag

Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag

Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag

Sv: Veldig,veldig rask og sunn middag