Canon eos 350d, hvordan tvinge på blitzen?

[skyfri]

Jeg har så lyst å ta fine bilder ute i høstsola - og sliter med skygger i ansiktet på mitt elskede motiv. Løsningen er vel å tvinge på blitzen, men er det noen som kan forklare meg hvordan jeg gjør det? Fotograferer bare på helautomatisk (den grønne firkanten og portrett symbolet), og har kun innebygd blitz.
Kan jeg forresten justere blitzintensiteten (eller hva det nå heter)?

Har rotet bort bruksanvisningen, og det lenge før jeg tenkte å bla i den...