Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Noras mamma · 13-12-09, 21:57

Noen som har noen gode tips til hvordan jeg skal få jenta mi til å spise grønnsaker? Hun er 18mnd, hun liker ingenting av grønnsaker. Får heldigvis i henne frukt.

Dragen · 13-12-09, 21:59

Mos grønnsakene og gjem dem i saus/rotmos.

Server grønnsakene først, la henne forsyne seg selv, mens du dekker på bordet.

Arona · 13-12-09, 22:08

Vår gutt på 2,5 spiser lite grønnsaker. Han spiser agurk, tomat og mais. Og det er stort sett det. Han spiser mye frukt da, så jeg er ikke så bekymra, men skulle gjerne sett at han spiste mer grønt.
Jeg prøver å få han til å smake på annet, men det er sjeldent han gjør det. Han spiser heller ikke poteter, potetmos, rotmos og veldig lite saus...

For å få han til å få i seg litt mer grønnsaker, hender det at jeg "gjemmer" grønnsaker i maten. Spesielt lett synes jeg det er med pizza og pastasaus. Jeg lager ofte en stor porsjon med spaghettisaus som jeg fryser i porsjoner og bruker i lasagne, spaghetti og på pizza. I denne tomatsausen gjemmer jeg ofte grønnsaker.
Jeg finhakker eller moser løk, brokkoli, blomkål, gulrøtter, sopp, kinakål, purre, spinat eller hva jeg enn har i kjøleskapet, steker opp og har i sausen. Det smaker godt og er sunt for alle parter.

Dette får han jo ikke til å lære seg å like grønnsaker, men blir mitt lille tilskudd til at han i hvertfall får dem i seg.

Wicca · 13-12-09, 22:11

Liker hun bedre rå grønnsaker? Det har alltid mine gjort. Bruker ofte rå grønnsaker til middag.

jolie · 13-12-09, 22:14

Tilby tilby tilby. Ikke mas om at det må spises opp, men forsyn henne med en grønnsak eller to til hvert måltid.

Katta · 13-12-09, 22:20

Rå grønnsaker på bordet før middag.

Fadese · 13-12-09, 22:23

Mose i supper, f.eks gulrotsuppe eller gulrot, løk, paprika i tomatsuppe.
Spiser hun potetmos? I så fall er det kjekt med kårot, løk, gulrot + i den.
Hermetiske tomater, gulrot, løk, paprika kokes og moses --> god tomatsaus til karbonader ol.
Dele opp rå grønnsaker i små biter. F.eks har jeg merket at Knerten foretrekker gulrot i skiver framfor gulrotstaver.
Sende med grønnsaker, f.eks gulrot, paprika og agurk i matpakken på barnehagen (hvis de har med på turdager el.) og se om det frister mer da.

Mine barn spiser veldig lite grønnsaker til middag (med unntak av rotmos som de virkelig stapper innpå), men er glad i rå grønnsaker. De spiser det i barnehage/skole og spiser ofte rester av det og annen matpakke på vei hjem.

Arona · 13-12-09, 23:01

Må også underskrive at rått ofte er å foretrekke for minsten, om han skal smake i det hele tatt. Hender han da smaker på rå gulrot.

Jeg prøver også konsekvent ikke å mase på han, men oppfordrer alltid til å smake og legger alltid en bit eller to på tallerken hans. Om han smaker roser jeg han veldig, og om han lar være så prøver jeg bare å overse det.

Det sies jo at barn skal kjenne på en smak 10-12 ganger før de evt lærer seg å like det.

Tjorven · 13-12-09, 23:11

Knerten (2 år) spiser verken frukt eller grønnsaker. Det har han aldri gjort. Vi tilbyr hvert eneste måltid, og han vil ikke ha og bare spytter det ut. Vi verken maser eller tvinger. Vi har ikke tro på at det hjelper, men vi tilbyr alltid.

I kjøttsauser og supper klarer vi å lure inn bittelitt, men ikke hver gang og ikke store mengder. Vi satser på at han vokser det av seg.

Noras mamma · 14-12-09, 23:20

Opprinnelig lagt inn av Wicca, her.

Liker hun bedre rå grønnsaker? Det har alltid mine gjort. Bruker ofte rå grønnsaker til middag.

Hun liker ikke grønnsakene rå heller. Har prøvd det og.

Noras mamma · 14-12-09, 23:21

Tusen takk for tips alle sammen. I morgen skal jeg mose grønnsakene og se om det faller bedre i smak. :-)

Irma · 14-12-09, 23:38

I hjemmelaget suppe kan det være greit å skjule moste "grønssaksskatter". Gulrot i tomatsuppe f.eks.

14-12-09, 23:43

Raspet løk og gulrot i spaghettisaus f.eks - det glir ned på høykant, men aldri i livet om jeg får storebror til å spise grønnsaker ellers. Eller- han har såvidt begynt å spise litt løk. Ellers spiser han grønnsakssupper, men det kan ikke være klumper i den, altså hele grønnsaksbiter.

Maz · 14-12-09, 23:56

Min sære unge hadde totalnekt. Men det hjalp å dyrke sukkererter og gulerøtter på terassen. Vi latet som vi ikke ville hun skulle smake men snakket oss i mellom hvor mye vi gledet oss.

Flubby · 15-12-09, 00:12

http://www.deceptivelydelicious.com/site/

Irma · 15-12-09, 10:10

Kan Food Face hjelpe?

Che · 15-12-09, 10:21

Food face likte jeg - men ser jo at de inviterer til matlek da.

tink · 15-12-09, 10:28

Mine barn har alltid vært glad i kokt gulrot, men de er kanskje sære.

Gjør som de andre foreslår, tilby uten å mase. Dersom hun spiser saus så kan du mose mye rart i den sausen, småbiter kan også gjemmes i hjemmelagde kjøttboller.

13-12-09, 21:57	#1
Noras mamma Aktiv Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Stavanger Innlegg: 297	Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker Noen som har noen gode tips til hvordan jeg skal få jenta mi til å spise grønnsaker? Hun er 18mnd, hun liker ingenting av grønnsaker. Får heldigvis i henne frukt. __________________ Prinsessen født juni 08

13-12-09, 21:59	#2
Dragen VeloppDragen Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.646 Blogginnlegg: 812	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker Mos grønnsakene og gjem dem i saus/rotmos. Server grønnsakene først, la henne forsyne seg selv, mens du dekker på bordet. __________________ Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22)

13-12-09, 22:08	#3
Arona passer i nissedrakt Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Krokstadelva Innlegg: 1.454 Blogginnlegg: 10	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker Vår gutt på 2,5 spiser lite grønnsaker. Han spiser agurk, tomat og mais. Og det er stort sett det. Han spiser mye frukt da, så jeg er ikke så bekymra, men skulle gjerne sett at han spiste mer grønt. Jeg prøver å få han til å smake på annet, men det er sjeldent han gjør det. Han spiser heller ikke poteter, potetmos, rotmos og veldig lite saus... For å få han til å få i seg litt mer grønnsaker, hender det at jeg "gjemmer" grønnsaker i maten. Spesielt lett synes jeg det er med pizza og pastasaus. Jeg lager ofte en stor porsjon med spaghettisaus som jeg fryser i porsjoner og bruker i lasagne, spaghetti og på pizza. I denne tomatsausen gjemmer jeg ofte grønnsaker. Jeg finhakker eller moser løk, brokkoli, blomkål, gulrøtter, sopp, kinakål, purre, spinat eller hva jeg enn har i kjøleskapet, steker opp og har i sausen. Det smaker godt og er sunt for alle parter. Dette får han jo ikke til å lære seg å like grønnsaker, men blir mitt lille tilskudd til at han i hvertfall får dem i seg. __________________ 2007 og 2009 Alle ting går. Om ikke annet, så går det til helvete....

13-12-09, 22:11	#4
Wicca Måneheks Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Månen Innlegg: 55	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker Liker hun bedre rå grønnsaker? Det har alltid mine gjort. Bruker ofte rå grønnsaker til middag.

13-12-09, 22:14	#5
jolie Kom ut av tellinga. Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 8.420 Blogginnlegg: 201	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker Tilby tilby tilby. Ikke mas om at det må spises opp, men forsyn henne med en grønnsak eller to til hvert måltid. __________________ - 06 og 07 -

Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker

13-12-09, 22:20	#6
Katta maler Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 31.270 Blogginnlegg: 92	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker Rå grønnsaker på bordet før middag. __________________ Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012

13-12-09, 22:23	#7
Fadese Originala Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 6.457 Blogginnlegg: 14	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker Mose i supper, f.eks gulrotsuppe eller gulrot, løk, paprika i tomatsuppe. Spiser hun potetmos? I så fall er det kjekt med kårot, løk, gulrot + i den. Hermetiske tomater, gulrot, løk, paprika kokes og moses --> god tomatsaus til karbonader ol. Dele opp rå grønnsaker i små biter. F.eks har jeg merket at Knerten foretrekker gulrot i skiver framfor gulrotstaver. Sende med grønnsaker, f.eks gulrot, paprika og agurk i matpakken på barnehagen (hvis de har med på turdager el.) og se om det frister mer da. Mine barn spiser veldig lite grønnsaker til middag (med unntak av rotmos som de virkelig stapper innpå), men er glad i rå grønnsaker. De spiser det i barnehage/skole og spiser ofte rester av det og annen matpakke på vei hjem.

13-12-09, 23:01	#8
Arona passer i nissedrakt Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Krokstadelva Innlegg: 1.454 Blogginnlegg: 10	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker Må også underskrive at rått ofte er å foretrekke for minsten, om han skal smake i det hele tatt. Hender han da smaker på rå gulrot. Jeg prøver også konsekvent ikke å mase på han, men oppfordrer alltid til å smake og legger alltid en bit eller to på tallerken hans. Om han smaker roser jeg han veldig, og om han lar være så prøver jeg bare å overse det. Det sies jo at barn skal kjenne på en smak 10-12 ganger før de evt lærer seg å like det. __________________ 2007 og 2009 Alle ting går. Om ikke annet, så går det til helvete....

13-12-09, 23:11	#9
Tjorven ej ikke møjkets heije Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 42.105 Blogginnlegg: 182	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker Knerten (2 år) spiser verken frukt eller grønnsaker. Det har han aldri gjort. Vi tilbyr hvert eneste måltid, og han vil ikke ha og bare spytter det ut. Vi verken maser eller tvinger. Vi har ikke tro på at det hjelper, men vi tilbyr alltid. I kjøttsauser og supper klarer vi å lure inn bittelitt, men ikke hver gang og ikke store mengder. Vi satser på at han vokser det av seg. __________________ Snuppa 05, Knerten 07

14-12-09, 23:20	#10
Noras mamma Aktiv Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Stavanger Innlegg: 297	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnssaker Opprinnelig lagt inn av Wicca, her. Liker hun bedre rå grønnsaker? Det har alltid mine gjort. Bruker ofte rå grønnsaker til middag. Hun liker ikke grønnsakene rå heller. Har prøvd det og. __________________ Prinsessen født juni 08

14-12-09, 23:21	#11
Noras mamma Aktiv Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Stavanger Innlegg: 297	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker Tusen takk for tips alle sammen. I morgen skal jeg mose grønnsakene og se om det faller bedre i smak. :-) __________________ Prinsessen født juni 08

14-12-09, 23:38	#12
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker I hjemmelaget suppe kan det være greit å skjule moste "grønssaksskatter". Gulrot i tomatsuppe f.eks. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

14-12-09, 23:43	#13
Left Passiv Innlegg: n/a	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker Raspet løk og gulrot i spaghettisaus f.eks - det glir ned på høykant, men aldri i livet om jeg får storebror til å spise grønnsaker ellers. Eller- han har såvidt begynt å spise litt løk. Ellers spiser han grønnsakssupper, men det kan ikke være klumper i den, altså hele grønnsaksbiter.

14-12-09, 23:56	#14
Maz Pauset Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Barteby Innlegg: 7.430	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker Min sære unge hadde totalnekt. Men det hjalp å dyrke sukkererter og gulerøtter på terassen. Vi latet som vi ikke ville hun skulle smake men snakket oss i mellom hvor mye vi gledet oss.

15-12-09, 00:12	#15
Flubby Crazy Cat Lady Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 4.719 Blogginnlegg: 349	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker http://www.deceptivelydelicious.com/site/ __________________ Draco Dormiens Nunquam Titillandus Tenåringen-95 og Trassungen-09

15-12-09, 10:10	#16
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker Kan Food Face hjelpe? __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

15-12-09, 10:21	#17
Che Har tro på forbedring Medlem siden: Oct 2006 Hvor: "Cuba" Innlegg: 26.926 Blogginnlegg: 293	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker Food face likte jeg - men ser jo at de inviterer til matlek da. __________________ Min signatur ™

15-12-09, 10:28	#18
tink har tatt seg sammen Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Mellom fjellene Innlegg: 9.767 Blogginnlegg: 612	Sv: Forslag til hvordan få jenta mi til å spise grønnsaker Mine barn har alltid vært glad i kokt gulrot, men de er kanskje sære. Gjør som de andre foreslår, tilby uten å mase. Dersom hun spiser saus så kan du mose mye rart i den sausen, småbiter kan også gjemmes i hjemmelagde kjøttboller. __________________