Robyn i full fart mot halvmaraton.

Onsdag: 6,5 km på 38 minutter.
Fredag: Bakkeintervall. 20 min oppvarming, 6 x intervall, 5 min nedtrapping.

Robyn

Jeg begynte aktivt med løping igjen i april 2009.
Da hadde jeg ikke løpt på noen år siden overvekt tok knekken på knær og legger.

Nå er ikke overvekt et problem lengre og kroppen fungerer så og si utmerket. På dette året har formen steget betraktelig og jeg har trent jevnt og trutt med unntak av et par måneder etter mageoperasjon i januar.

I april løp jeg min første ordentlige langtur noensinne. Jeg løp 19,6 km på 2.14 timer og er strålende fornøyd med det. ...

Robyn