Sv: Diett (lavkarbo)
Siden du har PCOS, så vil jeg anbefale deg en ketogen diett, i hvert fall i begynnelsen, og saa kan du heller gå over til Fedon etter hvert. På ketogen diett spiser du enda færre karbohydrater og mer fett. Dette er veldig gunstig for de med PCOS. Har dette selv, og har vært på både Fedon og Ketogene dietter. Har etter hvert landet på "Optimal ernæring", eller nesten EAT, og er veldig fornøyd med det.
Du får gå inn på lavkarbo.no og prøve å gjøre deg kjent og velge deg en filosofi.
__________________
Barn er utrolig flinke til å etterligne. Samme hvor mye du strever med å lære dem folkeskikk, oppfører de seg akkurat som foreldrene sine 
|