Sv: trenger oppskift på sunne pannekaker/vafler
Her er min vaffeloppskrift:
2 egg
5 dl mel/havregryn (jeg bruker 2 dl speltmel, 2 dl havregryn og 1 dl kikertmel)
2 ts bakepulver
4-5 ss sukker (jeg bruker fruktose)
4 ss olje eller smeltet smør
5-6 dl melk (spe til du syns røra er passe tykk)
Disse går ned på høykant her i huset!
God bedring til snuppa di (viljen spørs det imidlertid om du ikke må leve med ganske lenge).
|