[Kjøkkenskriveren]

Opprinnelig lagt inn av Pelen, her.

Jeg starter beskjedent, men har vel ambisjoner om å bli mer veltrent. Bedre å ha små mål enn et for stort.

Har du ambisjoner kan jeg f.eks. si noe sånt som "tung tung styrke [1] mandag, onsdag og fredag, og cardio [2] på tirsdag og torsdag".

[1] Ordentlige øvelser med frivekter.

[2] F.eks. intervaller på tredemølla.