Jeg har misforstått ananas på boks jeg trodde også den vaket i sukkerlake sånn som pærer og mandariner og denslags gjør. Når den ikke gjør det ser det straks bedre ut.

Men da skal vi dissekere maten litt her. Jeg er absolutt ikke fornøyd med menyen, men siste halvdel av dagen synes jeg ser kjempefin ut. Derimot får du altfor lite proteiner tidlig på dagen.

Jeg synes du skal øke med litt kjøtt sammen med tomatbønnene til frokost. Noen kotelettstrimler kaldt rett fra kjøleskapet burde bli godt til.

Og en banan og et par nøtter gjennom hele dagen er for lite mat. Sleng på et par kokte egg minimum. Gjerne med luksustomater til. (Dulcita for eksempel er veldig søte og gode).

Også lurer jeg veldig på hvor i alle dager maischipsene kom inn i denne dietten din?

Ut med dem og inn med noe med proteiner i isteden. Du kan for eksempel spise litt mer middag. Eller en yoghurt - yoplait sine 0/0% er fine.

CC med kanel er genialt. Og du kan gjerne ta en porsjon til i løpet av dagen - det er ikke mer enn 100 kalorier ca per 100g så det er en fin ting å bli mett av. Samme med biffkjøtt - det metter godt og er kalorifattig.

Opprinnelig lagt inn av Skvetten, her.

Får nok ikke i meg nok.
Dagens:

Frokost: 1 bx tomatbønner
Mellom: en banan
Mellom: nøttemix med frukt 25 gram
Middag: 200 gr kjøttdeig, 200 gr brune bønner, litt erter og litt mais
mellom: 150 gr cc med kanel
mellom: maischips
Kvelds: omelett av 3 egg med 6 skiver ost i