Sv: Lavkarbo-frokost
Mange fine tips her!
Jeg går på lavkarbo, men slår til med CC med eplemos u/tilsatt sukker, samt kanel  .
Her kommer en oppskrift på et lavkarbobrød du kan bruke - skal gi 1-2 karber per skive:
4 egg
1/2 boks Chreme Fraiche eller Kesam
3 ss olje
litt salt
4 ss linfrø (ca 40 g)
60 g kruskakli
50 g sesamfrø
45 g solsikkekjerner
1,5 ts bakepulver
Pisk eggene lett og bland inn Chreme Fraiche, olje og salt - tilsett deretter det tørre (bakepulver til slutt). Deigen skal være litt kladdete. Ha deigen i en bakepapirkledd brødform, og la brødet steke på 180 grader på nederste rille. PS: Jeg pleier å strø noen solsikkekjerner på toppen av brødet før steking.
Brødet bør oppbevares i kjøleskap. Smakfullt og godt!
__________________
 Venner er de brødre og søstre man selv velger
|