[pulverheksa]

Kan du ta gutten med deg på butikken og kjøkkenet og la han pakke med seg mat som han spiser? Da eier han det dere har med og det blir lettere å få dette i han i det minste.

Her i huset ber jeg femåringen sitte ved bordet når vi spiser. Hun kan få smake på alt og det er ok om hun ikke liker det. Men hun styrer hva hun vil spise hele veien, jeg tilbyr henne og forteller hvor godt det smaker f.eks. med god saus på potetene.

Jeg har tro på å ikke presse og ikke stresse i matsituasjonen. Her hadde jeg god hjelp av boken "Smil vi skal spise" av Jesper Juul, den fikk meg til å arbeide med meg selv. Mange gode tips i den boka.
Du kan også endre tankene hans om seg selv dersom du flytter fokuset fra at han er kresen og vanskelig til at han faktisk spiser ganske mye. Det kan hjelpe på å løse den knuten han har satt seg inn i.