[Milfrid]

Opprinnelig lagt inn av Scarlett, her.

Men det vil altså si at hvis jeg f.eks. etter en pilatesaktig økt har forbrent si 200 kcal på en time, egentlig bare har forbrent 80 kcal mer enn hvis jeg hadde sovet?

Akkurat det er det jeg også lurer på.... Men vi får trøste oss med at treningen totalt sett gjør at vi øker forbrenningen i det hele tatt. Jeg leste et sted at 4 kg muskler gjorde at man forbrant 80 kalorier mer i løpet av en dag .

Ellers, tusen takk for forklaringene, Missa og Skvetten