Hvordan forberede barn på kostholdsomlegging?
Sønnen min (fyller sju år på lørdag) har en autismespekterforstyrrelse. I den forbindelse skal vi i samarbeid med lege og ernæringsfysiolog legge opp til en kostholdsomlegging. Ikke noe diett i første omgang, men renere og sunnere mat med mer proteiner og grønt og mindre tilsetningsstoffer.
Gutten er ganske vanskelig i matveien. Av grønnsaker liker han bare gulrøtter, og han liker ikke mat som er blandet. Som regel vil han heller ikke ha mer enn én matsort på fatet av gangen. Han vil også helst ha bare brødmat og pasta/ris/nudler.
En kostholdsomlegging vil føre til ganske store endringer. Spørsmålet er hvordan vi skal forklare dette overfor han? Vi kan jo ikke si at "jo, lille venn, vi gjør dette for å sjekke om du da vil oppføre deg mer sosialt adekvat".
Noen forslag til hvordan vil skal gripe dette an?
__________________
En stor og en liten (94 og 02)
Ikke la det aller beste bli det godes fiende
|