Sv: Drikkeflaske som rommer 1 liter?
Opprinnelig lagt inn av Stikka, her.
Det er da ikke nødvendig å drikke så mye for så kort trening. Drikk godt før timen og kom til timen med full flaske. Da holder 0,7 lenge. Ev. så fyller man på og drikker seg opp etter timen. Ingen grunn til å drikke så store mengder mens man trener.
Blir jo en smule tørst underveis, da. Og det er ikke godt å hoppe og sprette med magen stappfull av vann.
__________________
Ongan 01, 04 og 07
|