Sv: Gryte med fisk av et eller annet slag - anyone?
Pønkechilligryte med torsk.
-skiva poteter, frossen torsk el. i blokker stek i gryta med oliven olje, tomater skrelte gjerne hakket fra boks2-3 stykker, bønner fra boks div rotgrønnsaker fra pose eller rå hakket gjerne en boks tacosaus, salt krydder etter smak. et glass med hvitløk i cilliolje ruler, noen liker siton i.
Man kan egentlig ha i hva som helst, men potet ,torsk og hakka tomater er bunnindigriensene.
Tar i underkant av 20 min.
__________________
00 04 10
|