[Skilpadda]

Opprinnelig lagt inn av apan, her.

Hvor får man tak i brun ris, Skilpadda? Har lenge tenkt på det.

Vi kjøper det på vår lokale tyrkersjappe. De har flere merker.

Opprinnelig lagt inn av apan, her.

Et sunnhetstips som ikke gir fullt så få kalorier, men som gir sunt fett og ligger godt i magen er to knekkebrød med en dynge makrell i tomat hver morgen. Super start på dagen og godt for kroppen.

Ja, det er også et godt tips. Grove rugknekkebrød metter godt og lenge (og gir i alle fall meg mer stabilt blodsukker enn vanlig brød). Og til kveldsmat også. Hvis man vil variere med noe annet enn makrell, så synes jeg den veldig magre leverposteien fra Det sunne kjøkken (er det ikke det det heter?) også er god, og ett eller to fullkornsknekkebrød med den og noen agurkskiver er utmerket kveldsmat.