Sv: Tips for å få en sunnere hverdag
Jeg har nettopp lært noe nytt. Vi vet jo alle at rødt kjøtt øker faren for mage- og tarmkreft, mens hvitt kjøtt er bedre for kroppen. Altså bør vi spise hvitt fremfor rødt. Det er imidlertid ikke like kjent hva som faktisk er rødt og hvitt kjøtt. Så her kommer det:
- Rødt kjøtt er kjøtt fra storfe, lam og svin
- Hvitt kjøtt er kjøtt fra fugl og vilt, som elg, hjort og reinsdyr.
Hvorvidt noe er hvitt eller rødt gjenspeiler altså ikke fargen på kjøttet, men hvorvidt kjøttet er bra for oss eller ikke.
(Dette var kanskje ikke et tips, men det er kanskje lærdom som kan gi en dytt i retning sunnere hverdag?) |