Vis enkelt innlegg
Gammel 10-02-10, 20:27   #12
LilleT
Rastløs dagdrømmer
 
LilleT sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 8.917
Blogginnlegg: 350
LilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme omLilleT har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Tips til enkle og greie middager som er kjappe å lage?

Mitt beste tips til å få til å spise rimelig sunt i en hektisk hverdag er å lage middagsplaner som tar hensyn til antall gjøremål den aktuelle dagen. For å unngå å ty til ferdigmatvarianten, kan middagene lages delvis ferdig kvelden i forveien og puttes i kjøleskapet.

Vi har usedvanlig tett program for tiden. Middagsplan vår for inneværende og neste uke ser sånn ut:

Uke 6

Mandag: Risotto med sopp (laget ferdig søndag kveld -varmes opp etter jobb mandag)
Tirsdag: Fullkornpasta, kokt laksefilet og brokkoli
Onsdag;: Seikaker, potetmos og salat
Torsdag: Fiskegrateng
Fredag: Kylling i sursøt saus og fullkornris
Lørdag: Grøt
Søndag: Taco. Dessert: Varmeb bær med vaniljekesam

Uke 7

Mandag: Meksikansk tomatsuppe (delvis ferdiglaget søndag kveld) og rundstykker
Tirsdag: Wok (frossenpose) og fullkornris
Onsdag: Kyllingsalat
Torsdag: Kokt torsk, poteter og kokte grønnsaker
Fredag: Omelett med røkelaks og brød
Lørdag: Grøt
Søndag: Fransk fiskegryte og poteter. Dessert: Fruktsalat

__________________
LilleT
LilleT er ikke aktiv   Svar med sitat