Sv: Redusere karbo. Hva med fett?
Jeg ville lagt meg på et middels fettnivå (a la Fedon) med den typen kosthold du beskriver. Dvs. tillate litt fett, en god del mer enn hva Grete Roede anbefaler f.eks. Men ikke av typen meske seg med bacon og fløte.
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008
|