Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2
Frokost: havregrynsgrøt med cottage cheese og blåbær
Lunsj: kyllingsalat med avocado, manchego, tomater, vårløk, stangselleri og kesam
Mellommåltid: cashewnøtter
Middag: Kjøttsaus (til spaghetti) med ruccola
Kvelds: villris med litt spaghettikjøttsaus
__________________
Gutta -04 og -07
|