Sv: Smør eller margarin, and why?
Opprinnelig lagt inn av Elin, her.
Og hvorfor er ikke omega 6 bra for kroppen?
Noe omega 6 trenger vi pga essensiel fettsyre, men i dag spiser de fleste alt for mye omega 6 fremfor 3.
Omega 3 motvirker betennesle mens omega 6 er pro inflammatorisk (fremmer betennelse). Som igjen kan gi seg utslag i mange sykdommer.
|