Man trenger: 1 L helmelk 3 ss biola yogurt eller yogurt starter pulver 1 gryte 1 visp 1 glass 2 glass på 1 L 1 "kjøleboks" Et varmt teppe Evt et elektronisk termometer Hell melken oppi gryten og varm dem opp til den neste koker. (Bruker man termometer stoppes det når den når 80C) Avkjølk melken til ca 42 grader, det vil si "tørr gjær" temperatur. Ikke varmere, da kan man drepe bakteriene som lager yogurten. Et tips for å få det til å gå fortere er å sette den i vasken med kaldt vann rundt. Ta 2-3 dl av melken i et glass og rør inn 3 ss biola yogurt eller start kultur pulver Hell melken tilbake i gryten og rør rundt Hell melken over på glasset og lukk lokket Hell varmt vann på det andre glasset Legg teppet i bunnen av "kjølebaggen" og sett begge glassene oppi Lukk lokket La den stå i 6-10 timer. Sett glasset med yogurt i kjøleskapet. Etter 6 timer har yogurten satt seg og du kan spise nydelig hjemmelaget ekstremt probiotisk yogurt! ---- Yogurtstarter kan kjøpes på iherb Termometer har jeg kjøpt på ebay Man kan selvfølgelig bruke hvilke som helst termometer!
