Sv: Ny utfordring på Elixia
2010:
1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall
2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall
__________________
En stor og en liten (94 og 02)
Ikke la det aller beste bli det godes fiende
|