[Bluen]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Jeg har ikke personlig erfaring med dette, men ser at andre med samme har fått råd om å bruke helt annen løpeteknikk en periode. Det var noe med å løpe med å sette ned tåa først. (Jeg kan ikke løpe godt så jeg greier ikke beskrive bedre. )

Pelen har en del innlegg her inne om forfotløping, hvis du søker på det - også inkl. en demonstrasjonsvideo.

Ellers har jeg hatt god effekt av å trene med støttestrømper - som blir noe á la det Cille er inne på. Det er sikkert veldig behagelig å ha dem på seg når man ikke trener også. De kan kjøpes på apotek, men Nille har også en langt rimeligere variant kalt reisestrømper. Det kan også være verd å prøve. Her har fysioterapeuten min et treningsråd som han mener er veldig effektivt. God bedring!