Sv: Sultfølelse
Opprinnelig lagt inn av Pastill, her.
Jeg vet det.... 
Men i følge Paul Macenna og div slankeguruer, så skal man lytte til kroppen. Da skal man spise akkurat nok til at man er mett, og kjenne etter om man er sulten før man spiser.
Ja, men det er ikke alltid man har den naturlige sultfølelsen i orden, og når man da går i 8 timer uten å spise blir det ikke akkurat bedre. Om man begynner å spise regelmessig stilles "klokka" inn slik at det etterhvert blir naturlig. Men det finnes jo unntak da, feks. opererte.  |