Opprinnelig lagt inn av Lindamor, her.
For en med ADHD kan raske karbohydrater være en form for selvmedisinering. Det fungerer bra i øyeblikket men gir større problem i lengden. Her står om voksne og matproblem http://www.addvance.com/help/adults/weight.html
Jeg sliter selv med problem å begrense inntaket av sukker og raske karbohydrater. På kveldstid har jeg ulvehunger etter ting som inneholder dette. Samtidig har jeg pga min ADHD et problem med å styre impulser og vansker med å kjenne når jeg er sulten og mett. Dette har ført til at jeg har et stort vektproblem. Faktisk så virker raske karbohydrater og sukker slik at jeg får en bedre indre ro. Jeg føler meg så mye bedre når jeg spiser det.
Det er kanskje ikke rart at barnet i HI vil ha mat med sukker og raske karbohydrater? Det blir nok ekstra viktig hvis barnet ikke er under behandling. Det betyr ikke at jeg mener at foreldrene gjør det riktig. Tvert imot.
Takk for et bra innlegg! For min egen del bet jeg meg spesielt merke i avsnittet i midten, for det minner VELDIG mye om mitt ene barn.
Opprinnelig lagt inn av Iset, her.
Veldig interessant, det der!! Men hva bør man gjøre i slike tilfeller? For det verste man kan gjøre er vel å fortsette å "medisinere" med sukker og annen skadelig mat? På sikt vil det jo bare ødelegge helsen og gjøre ting verre.
Er det kanskje slik at man bør gi lite/trege karbohydrater og mye fett og proteiner (ketogen kost virker forresten bra inn på epilepsi, bare for å ha sagt det) og ta de abstinensene som måtte komme i begynnelsen? For det vil vel jevne seg ut og bli bedre etterhvert da?
Jeg syns også dette var svært interessant, og spesielt i forhold til hva man bør gjøre. Slik jeg leste Lindamor så bør man egentlig medisineres, hun beskrev jo karbohydratene som en "selv-medisinering".
Det jeg syns er viktig å huske på er at ja, et kosthold med begrensning på karbohydrater er bra for mange. Men ikke nødvendigvis for alle, og ikke nødvendigvis for barn. Karbohydratene er viktige for hjernen, og barn i sterk utvikling og vekst trenger nok sin daglige dose av karbohydrater også. Så jeg mener at det faktisk vil være uforsvarlig å sette et barn med mistenkt ADHD-diagnose (eller et hvilket som helst barn for den del) på en ketogen diett - uten at man har drøftet det GRUNDIG med en DYKTIG lege på forhånd. |