[Ema]

Opprinnelig lagt inn av Mei, her.

Det er noe av det aller beste med lavkarbo ja. Spise god mat til man er mett. Ikke ha søtsug, ikke tenke på mat, ikke være sulten. Dersom du nettopp har begynt tenker jeg det går seg til etterhvert.

Min dag;
Surprisefrokost: Cottage cheese med blåbær
Lasagnerester til lunsj
Atkinsbar som overtidsmat
En fiskekake og to babybell før trening

Kveldsmat er enda ikke bestemt.

Jeg har holdt på en god stund nå. I begynnelsen gikk det kjempebra og var mett hele tiden, men i det siste så kjenner jeg at jeg ikke er helt mett. Men det kan ha noe med at jeg ikke alltid spiser meg mett. F. eks så blir ikke jeg mett av et rundstykke med pålegg, må nok minst ha 1,5-2 rundstykker.

Kanskje jeg skal prøve å kutte ut nøtter og bær i tyrkisken, noe som jeg spiser omtrent hverdag. Det trigger vel også mat/søtsuget?