Sv: Dere som går på Sportsclub
Opprinnelig lagt inn av Schnuppa, her.
Jeg trener på SATS så timene der heter nok noe annet enn på Sportsclub. På SATS kan man iallefall få så mange rettledningstimer man ønsker. De er opptatt av at man bruker apparatene riktig og at den enkelte trener etter et program som passer denne personen. Regner med at det samme gjelder for SC.
Jeg ville ha begynnt med litt rolige timer ala StramOpp eller Mage/Rygg timene som SATS har. De har også endel flotte Pilates og Flyt/Pilates timer som går på den indre kjerne musklaturen.
Så flott at du melder deg inn igjen og kommer igang med trening igjen. Det gir så mye glede og energi ... og ikke minst selvtillit. Både vekttap og oppstramming av kroppen Iset, du går sommeren blidt i møte!
Dere har nok rett, jeg begynner litt rolig først, er såpass utrent at jeg må bæres ut fra senteret i hvit kiste om jeg tar for hardt i, tror jeg.
Takk.  |