Sv: Når er vanlig leggetid for deg?
Jeg har søvnproblemer og har fått streng beskjed av legen min om å legge meg til nøyaktig samme tidspunkt hver dag. Så jeg legger meg kl 23.00 +/- bare noen få minutter.
Står opp kl 6, så teoretisk sett burde jeg fått 7 timers søvn.
__________________
Snuppa 05, Knerten 07
|