Sv: Kaloritelling - hva har du spist i dag?
Jeg syns det ser lite ut. Iallefall med bare et eple til lunsj.
Mitt kaloriregnskap er ca. sånn her:
Frokost: 175 kcal
Lunsj: 340 kcal
Mellommål: 100 kcal
Middag: 400 kcal
Kveldsmat: 200 kcal
Inni der er frukt og melk tatt med og jeg kommer ut med 12-1400 kcal i snitt i ukedagene og rundt 1600 i helgen. Da går jeg ned 0,7-0,8 kg i uka i snitt.
__________________
Vesla (02) og Lillesøster (09)
Er du alt for redd for døden, blir du redd for livet og
Freedom's just another word for nothing left to lose
|