Sv: Kaloritelling - hva har du spist i dag?
Mitt er sånn:
Frokost: 150
Lunsj: 300
Middag: 500
Mellommåltid og melk: 300
Sånn cirkus. Frokost er typisk ei brødskive med smør og magert pålegg. Lunsj; Salat med pittelitt pasta eller egg, skinke og to ts mager dressing. Middag: Det vi har utrekna i kaloriar. Eg spise ikkje kvelds for øvrig.
__________________
Gut 02 Jente 05
|