Proteinpulver - smoothies
Jeg funderer på om jeg skal kjøpe proteinpulver for å bruke i smoothies. Jeg prøver å legge om kostholdet til å inneholde mer protein og lavere inntak av kalorier slik at jeg går ned i vekt.
Problemet er at det er så fryktelig mye å velge mellom.
Hva anbefales?
Trenger også tips til gode og mettende smoothies. |