Sv: Dere som trener om morgenen: Mat?
Opprinnelig lagt inn av Kirsebær, her.
Jeg kjenner forresten også at det ikke er optimalt å trene styrke grytidlig på morningen. Men etter en seanse på tredemølla går det fint an med litt lettere overkropsstyrke. Men jeg setter ingen nye rekorder klokken 6 på morningen. 

Jeg er virkelig saftløs ( ) i muskulaturen på morgenkvisten. Men mulig det hadde funket med overkroppsøkt, ja. Markløft eller knebøy, derimot.... 
__________________
2010 2012
|