[Natali]

Hei jeg har rygg smerter etter at falt av en hest en gang i barndommen.
gikk på krykker lenge


det er ikke noe galt med ryggen har undersøkt den skikkelig, men jeg sliter enda med smerter

noen som har tips til trening av rygg?

ønsker gjerne link til videoer eller artikler på nettet. redd for og trene feil..