Sv: Smoothie som måltid
Opprinnelig lagt inn av Bloppy, her.
Kan du prøve å ha i noe næringsrikt pulver? Feks Herbalife eller andre typer shakes med proteiner i. Mulig det metter bedre. 
Jeg drikker en shake hver morgen med 1/2 banan, en neve frosne bringebær, litt pulver med cappuchino smak, en dæsj soyamelk og et par dl vann.
Holder meg mett frem til lunsj kl 11. Jeg er ikke noe froksost menneske, men dette klarer jeg altså å få i meg om morgenen. Bedre enn ingenting. :mantra:
Jeg har alltid i egg og som regel kesam etc, så proteinbehovet burde vel være dekket? |