[-ea-]

Hva man tåler og hvor mye man tåler, er variabelt fra dag til dag, er vår erfaring. Virker som det kan være perioder som er bedre enn andre, mulig det er basert på hvor mye laktose man har fått i seg i det siste.

Noen ganger går det bra å spise is, og andre ganger renner den bare rett igjennom, for å si det direkte.

Jeg er alltid litt skeptisk til kremprodukter som f.eks. kaker, selv om de påstås å være laktosefrie. Kan spise det hvis jeg vet at jeg har toalett tilgjengelig de neste par timene. Aldri hvis jeg f.eks. skal kjøre noe sted etterpå. Har erfart på jobb (flere laktoseintolerante der) at kaker kan være laget på laktosefri kremfløte, men så er det vaniljekrem med melk, eller det er pyntet med sjokolade oppå.

Har etterhvert fått god trening i å se etter hva maten egentlig inneholder, men det kan jo være litt vanskelig for et barn/ungdom å være føre var på alltid.