Sv: Jeg vil ha muskler!! Tips til treningsprogram hjemme som funker?
Jeg har hevet meg på et opplegg her i mars: https://www.blidinegenpt.no/
SATSmedlemsskapet betaler man uansett ikke på nå, så jeg betalte 299 her og får 3 styrkeøkter med enkelt utstyr per uke, blir liggende ut april. Fant ut at jeg trengte en push til trening med utstyr der jeg pusher meg litt. Testet første økt i går, og føler det fungerte fint. |