[Nera]

Jeg trener etter en plan der antall kilo, repetisjoner og belastning over tid øker progressivt, og det er noe helt annet for meg enn kun det å være i aktivitet/bli svett, der jeg gjør ting fordi jeg har lyst og ofte etter hva som frister der og da. Gå- og løpeturer med hunden er i kategori tannpuss og noe jeg ikke tenker så nøye over, men den knebøy/frontbøyøkta som ligger foran meg i morgen, er noe helt annet.