Sv: Nye kostholdsråd
Jeg har aldri veid frukt og grønnsaker vi spiser, men jeg tror at vi ligger omkring det som anbefales. Jeg spiser tre typer frukt pluss firkorn, nøtter og naturell yoghurt til frokost. En diger skål hvor mesteparten er frukten. Middag er ofte vegetar eller nesten vegetar (altså bare litt kjøtt) og en god del fisk. Måtte jeg leve lenge og være sunn og frisk! (men liker bedre lyst brød og drikker vin og bobler og er glad i både smør og annet fett, så vi får se ;-) ). |