Sv: Nye kostholdsråd
Spiser for mye rødt kjøtt, men velger stort sett magre kjøttvarianter (karbonadedeig, kyllingfilet, renskåret skinke). Spiser ikke nok fisk, typisk et fiskemåltid i uken. Spiser nok heller ikke nok frukt/grønt...Og sikkert for mye alkohol og godteri. Ganske god på meieriprodukter. Eneste jeg har planer om å endre er å spise mer frukt/grønt.
|