Tråd: Kostholdtips for folk som trenger å passe på av ulike årsaker
Vis enkelt innlegg
Gammel 06-06-25, 11:02   #5
Polyanna
Yes, we can!!
 
Polyanna sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52.163
Blogginnlegg: 199
Polyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Kostholdtips for folk som trenger å passe på av ulike årsaker

Jeg vil i hvert fall tipse om min vanlige kjepphest: Mange, spesielt kvinner, har for lite jod. Helsedirektoratet sier det er et folkehelseproblem. Man måler det ikke i blodprøver, så man vet ikke om det hvis man har mangel. Det påvirker stoffskiftet negativt om man har mangel.

Jeg fikset mitt på-grensen-til-lave stoffskifte ved jodtabletter.

Jeg sjekket inntaket på jodkalkulatoren til melk.no.

https://www.melk.no/jodkalkulator?ga...hoChTIQAvD_BwE

Ellers så har jeg hørt at tarmen liker veldig variert kost, og tallet noen sa var at den gjerne vil at du spiser 30 ulike typer grønnsaker hver uke (da inkluderes frø og nøtter, hvis jeg skjønte det riktig).

__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
Polyanna er ikke aktiv   Svar med sitat