[DM]

Det er en anbefalt dose som er litt høyere når man ammer (jeg husker ikke mengden, men du kan sikkert gogle det), og om du klarer å ta det, så gjør det! Jeg har det slik som deg med mat, og jeg har ikke klart å ta kalsiumtablettene mine under og etter graviditeten fordi magen min ikke ville ta i mot dem. Så nå har jeg fått for lave verdier i blodprøvene og har vært inne til røntgen for å se om og evt hvor mye det har påvirket skjelettet.

Ellers, så er det lurt å ta et multivitamintilskudd (Solaray er bra!). Kan du ikke spise noe salat, eller agurk ol?