Sv: Lavkarbo for dummies...
og potet
Til frokost et vi:
Salat (har ein stor boks med ferdig vaska salat i kjøleskapet). Ha i skinkebitar, ostebitar, tomater. Tar 5 minutt å lage. God dressing til. Og gjerne kokt egg (vi har ein del kokte egg i kjøleskapet)
Avocado med blåmuggost (ja, den held deg mett til lunsj)
Spekemat, tomater, melon. Eit knekkebrød til (vi følger ikkje heilt slavisk)
Omelett. Superraskt. Pisk to egg og to ss melk. Kvell i varm panne. Røykt laks / spekemat til
|