Sv: Har du målt maxpulsen din?
Opprinnelig lagt inn av Elise, her.
Dere som har målt: ligger dere langt unna det tallet dere får hvis dere regner på dissee måtene?
* Din alder multiplisert med 0,64, trekker dette fra 211.
* 220 minus alder.
Jeg målte sammen med PT-en min for ei stund siden og fikk en makspuls som lå hhv. ca. 20 og ca. 30 over disse utregningene.
__________________
2001 og 2001
|