Sv: Dine beste lav-FODMAP-oppskrifter eller tips om ferdigprodukter?
Opprinnelig lagt inn av LilleT, her.
FODMAP-kosthold er liksom ikke noe man driver med for moro skyld, nei. Jeg hadde i grunnen ikke noe tro på det, men merket som sagt forbedring i magen allerede første dagen jeg startet med dette. Nå ligger jeg ikke lenger rett ut hver ettermiddag fordi jeg ikke orker å holde kroppen oppreist. Når det er sagt, så er det jammen et slit å holde på med det. Håper virkelig at jeg kan innføre en del av de matverane jeg unngår nå igjen!
Har du en oppskrift på omelettmuffins, frukt?
Jeg blir fryktelig oppblåst av mange ting, og det er ikke noe særlig...
Men man blir vant med kostholdet etterhvert. 
Jeg har det en eller annen plass. Skal se om jeg finner den.
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life.
Decide how you want to live
and then see what you can do to make a living within that way of life."
- Hunter S. Thompson
|