Sv: Mat med masse jern i
Opprinnelig lagt inn av MinaX, her.
Aprikos er spesielt rik på jern, men også annen tørket frukt inneholder en del. 
Hva? Da må jo den samme frukten i "utørket" tilstand inneholde jern. Og det er det slett ikke all frukt som gjør i noen grad? Du kan ikke mene at selve tørkeprossessen tilfører jern? Eller snakker vi om akkurat de typene frukt man vanligvis får i tørket tilstand (mango? papaya? ananas? epler?)? Hva mener du egentlig her? |